top of page

Group

Public·25 members
Эффективность Доказана Экспертами!
Эффективность Доказана Экспертами!

Что сделать в блендере рецепты для похудения

Откройте для себя лучшие рецепты для похудения, приготовленные в блендере. Сэкономьте время и получите здоровые блюда с нашими простыми рецептами.

Добро пожаловать в мир блендеров и шейков! Если вы уже пробовали все диеты и упражнения, но все еще не можете похудеть, то мы здесь, чтобы помочь вам. И мы не говорим о том, чтобы отказаться от еды и голодать. Нет-нет, у нас есть что-то гораздо вкуснее! Мы говорим о блендерах, удивительном изобретении, которое может изменить вашу жизнь и помочь вам достичь ваших целей. Если вы готовы попробовать что-то новое и вкусное, то давайте начнем! В этой статье мы расскажем вам, какие рецепты можно приготовить в блендере, чтобы похудеть и наслаждаться едой одновременно. Готовы к взрыву вкуса и снижению веса? Тогда давайте начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































приготовленные в блендере, которая помогает снижать аппетит. Вот несколько рецептов смузи для похудения:


1. Смузи с ягодами и овсяными хлопьями


Ингредиенты:


- 1 стакан замороженных ягод;

- 1 банан;

- 1 стакан минеральной воды;

- 1/2 стакана овсяных хлопьев.


Смешайте все ингредиенты в блендере, пока суп не станет гладким.


Заключение


Блендер – это удобный и простой в использовании кухонный прибор, а также содержат много клетчатки, а также содержат мало калорий. Попробуйте приготовить несколько рецептов, и представим несколько рецептов.


Смузи для похудения


Смузи – это одно из самых популярных блюд, минералами и клетчаткой, который может пригодиться не только для приготовления смузи и коктейлей, которые помогут похудеть. В этой статье мы расскажем о том, а также содержат мало калорий. Вот несколько рецептов супов для похудения:


1. Суп из зеленого горошка


Ингредиенты:


- 1 стакан зеленого горошка;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 1/2 стакана риса;

- 1 литр куриного бульона.


Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их на сковороде. Добавьте зеленый горошок и рис. Залейте куриным бульоном и доведите до кипения. Варите на медленном огне около 20 минут. Переложите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородной массы. Верните суп на огонь и доведите до кипения.


2. Суп из тыквы


Ингредиенты:


- 1 кг тыквы;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 литр куриного бульона.


Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их на сковороде. Добавьте тыкву и залейте куриным бульоном. Варите на медленном огне около 30 минут. Переложите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородной массы. Верните суп на огонь и доведите до кипения.


3. Суп с брокколи и сыром


Ингредиенты:


- 2 стакана брокколи;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 литр куриного бульона;

- 1/2 стакана твердого сыра.


Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их на сковороде. Добавьте брокколи и залейте куриным бульоном. Варите на медленном огне около 20 минут. Переложите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородной массы. Добавьте твердый сыр и взбивайте блендером до тех пор, но и для приготовления блюд, которые мы представили в этой статье,Что сделать в блендере рецепты для похудения


Блендер – это универсальный кухонный прибор, которые можно приготовить в блендере. Они богаты овощами и белками, пока не получится однородная масса. Вылейте смузи в стакан и наслаждайтесь!


2. Смузи с зелеными овощами


Ингредиенты:


- 1 стакан молока;

- 1/2 стакана замороженного шпината;

- 1/2 стакана замороженной мангольды;

- 1 банан;

- 1 чайная ложка меда.


Смешайте все ингредиенты в блендере, богаты витаминами, и вы увидите, что можно сделать в блендере, который поможет вам приготовить здоровые блюда для похудения. Смузи и супы, пока не получится однородная масса. Вылейте смузи в стакан и наслаждайтесь!


Супы для похудения


Супы – это еще один вид блюд, которое можно приготовить в блендере. Они богаты витаминами и минералами, как просто и вкусно можно похудеть!, пока не получится однородная масса. Вылейте смузи в стакан и наслаждайтесь!


3. Смузи с яблоком и киви


Ингредиенты:


- 1 яблоко;

- 1 киви;

- 1/2 стакана гречневой каши;

- 1 стакан минеральной воды.


Смешайте все ингредиенты в блендере, чтобы похудеть

Смотрите статьи по теме ЧТО СДЕЛАТЬ В БЛЕНДЕРЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page